BPV-157, ¿el suplemento que lo cambiará todo?

BPV-157 es su nombre, al menos por ahora. Deriva de una proteína protectora que se encuentra en nuestro estómago. Es sintética, por que no se encuentra en la naturaleza por sí sola. Funciona como nootrópico y como suplemento para mejorar tu rendimiento y la recuperación. Esta causando furor y de esos vamos a hablar hoy. […]

#PRV24 Gemelos, Quemar grasa, desbalances musculares y más

Hoy hablamos sobre los gemelos, los desbalances musculares y como solucionarlos. Además de esto, consejos básicos para quemar grasa entre otras cosas. Como siempre, recuerda que esta sección se sustenta a partir de vuestras preguntas asi que, si tienes alguna duda, ¡escribe tu comentario en el vídeo! 😘

Duerme mejor y durante más tiempo con este suplemento

Últimamente duermo regular. Siempre he sido una persona que se acuesta, en 2 min se duerme y no se entera de nada hasta que al día siguiente suena el despertador. No se, se podría decir que tengo la suerte de dormir muy bien, pero últimamente eso ha cambiado. Y como siempre, que algo cambia para […]

Proteínas primero para adelgazar

Un nuevo estudio de este mismo año ha descubierto que el orden en el que comemos afecta directamente a los picos de insulina y glucosa y por tanto, es fundamental para perder peso. Vale antes que nada veamos. ¿Qué es la glucosa? La glucosa es básicamente azúcar y cuando comemos alimentos ricos en azúcares simples […]

Aumenta tu testosterona mediante la dieta

Vamos a ir viendo varios factores de más importante a menos importante. 1. Come suficientes calorías Lo más importante que puedes hacer con tu dieta para elevar tu testosterona es alimentarte bien. Comer lo suficiente, comer alimentos buenos, con nutrientes y que den energía, vitamina y minerales a tu cuerpo. Al contrario de lo que […]

¡Mi nueva rutina de entrenamiento! PHAT

Como sabes fitnemaniaco llevaba varios meses siguiendo un programa de fuerza. Concretamente el entrenamiento de Sheiko. Hice un vídeo sobre esta rutina de entrenamiento y, sinceramente, creo que es una rutina cojonuda. De verdad. Su objetivo es hacernos mejorar en los ejercicios básicos y sin duda lo consigue. Con ella logré ponerle 5 kilos más a […]